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篮球运动从1891年至今已发展成为一项具有灵活技术和多变战术相结合的运动。它不仅促进人的力量、速度、耐力、灵活性等素质全面发展，而且对培养集体主义和组织纪律性也有很大益处。 |
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１．基本持球动作 ： 双手胸前持球技术重点:
双手五指自然分开, 持在球的侧后方, 拇指相对成八字形, 虎口稍张大, 双手拇指与食指形状近似三角形, 用指根以上部位持球, 并避免用手心持球, 手肘自然屈曲并指向下方, 将球置在胸前部位。
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２．运球
技术重点:
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